Seberapa Dalam Anda Harus Jongkok?
Saya orang yang bisa menghargai keragaman squat di dunia kita. High squat, low squat, front squat, back squat—semuanya indah. Namun, orang-orang di internet Cinta untuk berdebat tentang squat mana yang terbaik. Berikut panduan singkat tentang kedalaman squat, dan cara menemukan squat yang tepat untuk Anda. Sebelum kita mulai, saya ingin mengundang Anda untuk mempertimbangkan Mengapa